2025年3月22日，本溪市红十字会走进市路跑协会，为广大长跑运动爱好者开展了一场精彩实用的红十字救护员培训。活动以“健康运动，安全跑步”为主旨，通过理论讲解和实操考核相结合的方式，切实提升协会队员在运动时应对突发状况的处置能力，为科学运动保驾护航。

      本次培训由市红十字会应急救护师资翟玉雪担任主讲，60余名市路跑协会队员参与培训。她针对长跑运动中常见的扭伤、摔伤、晒伤等意外伤害预防及处置进行系统讲解，还对中暑和脱水等户外易发生急症的应对措施进行阐述。在心脏骤停急救环节，讲师通过人体模型分步演示心肺复苏（CPR）标准动作，同时结合AED（自动体外除颤仪）设备，指导参训人员掌握“黄金四分钟”抢救流程。

      培训现场气氛活跃，参训人员在讲师指导下分组进行实操演练，在随后进行的红十字救护员考核中，学员们认真对待，大部分人通过笔试及实操考核，成为红十字救护员队伍中的新成员。